sábia Índia

Índia, e os ingredientes da sua provocante cultura: cores, 
aromas, temperos, mosaicos, batik tecidos, gurus, dança,
meditação e a tão especial, Yoga. Essa prática infalível para 
lidar com o estresse. Há poucas coisas nesse mundo que te 
fará sentir tão bem !!! Estar presente no aqui e agora e sentir 
a corrida do sangue dentro de você. Dar uma esticada...
começando pela sobrancelha, levantando para cima lentamente,
depois fazer o mesmo com os olhos e movimentá -los para os
lados, esticar a boca lateralmente e verticalmente, levantar as
mãos para cima da cabeça e mexer os dedos, fazendo 
movimentos circulares, rodar o pescoço para os  lados e 
para cima e para baixo, arquear as costas e soltar o ar com
o “ Há !!!” impulsionando  para fora, toda energia negativa.
Sentir a magia do estar vivo, deslizar a seu redor. 
Isso não te faz se sentir incrível !!!
Aproveito o post para sugerir o “Bollywood Boogie", fácil
de praticar !!! Que tal, começar o seu dia com ele? 
Ele vai te tornar mais vital para seguir seu caminho. 
Ele vai rejuvenescer e revitalizar seu corpo, mente e espírito. 
Ele vai fazer você soltar sua criança interior.....



créditos imagens: orient 499 - melanie acevedo - tim - street porter -
tria giovan. fonte: 1st dibs - woman.es - le jardin des bienn - the resort 
majlis - red online - hem skona - house of jasmine - villa kadiri -
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